코골이 치료법

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작성자돌려막기인생 조회 0회 작성일 2021-07-21 23:56:33 댓글 0

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[ENG SUB] 코골이, 수면무호흡증의 발생 원인과 치료의 정답

코골이와 수면무호흡증, 머리를 맑아지게 하는 치료가 정답인 이유 “코의 기능, 호흡의 기능을 극대화하여 머리를 맑게 하려는 적극적인 호흡의 노력이 코골이, 수면무호흡증으로 나타난다고 보아야 합니다.”

코골이 수면무호흡 축농증 비수술 치료 코숨한의원 대표 원장 이우정입니다.
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밤에 코 심하게 고시는 분 ! 의사가 알려주는 집에서 할 수 있는 코골이 치료법

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이것만 알아도 코골이 해결! 쉽게 따라 할 수 있는 코골이 개선 팁과 혀 운동법을 알려드립니다. [의학채널 근알의]

코골이로 잠자는 동안 숨을 못 쉬면, 매일 피곤하고 옆 사람도 못 자고… 심지어 질병 위험까지 증가한다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 집에서 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는 초간단 코골이 개선법을 알려드리겠습니다.
꿀잠자러 가즈~~아
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[목차]
00:27 혀 운동(구강인두 운동)
01:39 잠자는 자세 바꾸기
02:04 체중 감량
02:28 자기 전 음주 금지
02:46 코골이 개선 안 된다면?
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